Zachráň meniskus.
Zachráň svoje koleno.
Prevencia artrózy sa začína včasnou diagnostikou a šetrnou liečbou.
Moderné miniinvazívne metódy umožňujú zachovať meniskus a kvalitu života.
Prečo je meniskus taký dôležitý?
Moderné miniinvazívne metódy umožňujú zachovať meniskus a kvalitu života.
Tlmenie
nárazov
Pôsobí ako tlmič pri každom kroku, behu i skoku.
Stabilita
kolena
Pomáha udržať koleno stabilné a podporuje správny pohyb.
Ochrana
chrupky
Chráni kĺbovú chrupku pred nadmerným opotrebením.
Dlhodobá
pohyblivosť
Zachovanie menisku podporuje aktívny život bez bolesti aj v budúcnosti.
Čo ak meniskus chýba?
Ak významná časť menisku chýba, koleno prichádza o dôležitý tlmič nárazov a ochranu kĺbovej chrupky. U vybraných, najmä mladších pacientov, možno uvažovať o náhrade menisku darcovským tkanivom. Nejde však o riešenie vhodné pre každého a pôvodný meniskus nemožno plne nahradiť. Preto je pri prvom zákroku kľúčové zachovať čo najväčšie množstvo vlastného zdravého meniskálneho tkaniva. Jeho strata totiž výrazne zvyšuje riziko vzniku artrózy, ktorá môže viesť až k potrebe náhrady kolenného kĺbu endoprotézou. Každý zachovaný milimeter menisku má význam pre dlhodobú budúcnosť kolenného kĺbu.
Kedy spozornieť?
Typické príznaky
Bolesť kolena- Opuch
- Preskakovanie / blokáda
- Bolesť pri športe
- Bolesť pri chôdzi zo schodov
Rizikové skupiny
Športujúca populácia- Ľudia po úrazoch
- Aktívni ľudia 35+
Moderné možnosti liečby:
zachovať, neodstraňovať
Dnešná ortopédia kladie dôraz na záchranu menisku
pomocou miniinvazívnych a šetrných metód.
Miniinvazívne artroskopické operácie
Prinášajú menší zásah do tela, menšiu bolesť a rýchlejšie hojenie.
Rýchlejšia rekonvalescencia
Väčšina pacientov sa vracia k bežným aktivitám skôr.
Individuálny prístup
Každé koleno je iné. Liečba je vždy šitá na mieru.
Čo hovoria špecialisti
Zachovanie menisku je kľúčové pre prevenciu artrózy.
MUDr.
Ján Grauzel, MPH
Predseda Slovenskej spoločnosti artroskopie a športovej traumatológie
Sportclinic Nemocnica Medissimo – Penta Hospitals
MUDr.
Michal Mitro, MPH
Ortopédia – Klinika muskuloskeletálnej a športovej medicíny, Fakultná nemocnica AGEL Košice-Šaca
Ako sa starať o kolená
Ako ich chrániť a čo robiť, keď sa zrania?
Kedy ísť k lekárovi a nečakať?
Bolesť kolena po športe alebo úraze nemusí znamenať nič vážne. Ak však ťažkosti pretrvávajú, je dôležité ich nepodceňovať. Včasné vyšetrenie môže pomôcť odhaliť poranenie menisku a zvýšiť šancu na jeho zachovanie.
Zistiť viac
Liečba a možnosti riešenia
Ešte pred niekoľkými rokmi bolo bežné poškodenú časť menisku odstrániť. Dnes sa ortopédi čoraz častejšie snažia meniskus zachovať, pretože zohráva dôležitú úlohu pri ochrane kĺbovej chrupky a dlhodobom zdraví kolena.
Zistiť viac
Návrat do bežného života a k športu
Jednou z najčastejších otázok pacientov je: „Kedy budem môcť znovu športovať?“ Odpoveď závisí od typu poranenia, zvolenej liečby a individuálneho priebehu hojenia. Dobrou správou je, že väčšina pacientov sa pri správne vedenej liečbe a rehabilitácii vracia k bežným aktivitám aj športu.
Zistiť viacÚloha rehabilitácie
Rehabilitácia je neoddeliteľnou súčasťou úspešnej liečby poranenia menisku. Pomáha obnoviť pohyb, silu aj správnu funkciu kolenného kĺbu.
Zistiť viacAko svojim kolenám pomôcť?
O zdraví kolien nerozhoduje len šport alebo úraz. Významnú úlohu zohrávajú aj každodenné návyky.
Zistiť viacO projekte
Projekt Zachráň meniskus vznikol ako osvetová iniciatíva spoločnosti Arthrex, ktorej cieľom je zvýšiť povedomie verejnosti o význame menisku pre zdravie kolenného kĺbu, možnostiach včasnej diagnostiky a moderných prístupoch k liečbe jeho poranenia. Inšpiráciou projektu je jednoduchá, ale dôležitá myšlienka: zachovaný meniskus znamená väčšiu šancu na zdravé a aktívne koleno aj v budúcnosti.
Na vzniku projektu spolupracujú poprední odborníci v oblasti ortopédie a športovej traumatológie spoločne s odbornými spoločnosťami v Českej republike aj na Slovensku. Projekt podporujú Česká společnost pro ortopedii a traumatologii (ČSOT), Společnost sportovní traumatologie a artroskopie ČLS JEP (SSTA) a Slovenská spoločnosť pre športovú traumatológiu a artroskopiu (SSAST). Spoločným cieľom je prinášať zrozumiteľné a odborne podložené informácie o tom, ako rozpoznať príznaky poranenia menisku, kedy vyhľadať odbornú pomoc a prečo sa dnes lekári čoraz častejšie snažia meniskus zachovať namiesto jeho odstránenia. Súčasťou projektu sú aj odporúčania pre prevenciu, rehabilitáciu a bezpečný návrat k bežným aktivitám aj športu.
Veríme, že informovaný pacient sa dokáže lepšie starať o svoje zdravie a robiť správne rozhodnutia. Preto sme vytvorili platformu, ktorá prepája odborné poznatky s praktickými informáciami pre každého, kto chce porozumieť svojmu kolenu a aktívne sa podieľať na starostlivosti oň.
Zachráň meniskus. Zachráň svoje koleno. Pretože prevencia artrózy sa často začína správnym rozhodnutím už dnes.
